「この味がいいね」と君が言ったから七月六日はサラダ記念日。日本の歌人【俵 万智(たわら まち)】の280万部のベストセラーとなる第1歌集のなかの【サラダ記念日】から、7月6日の今日は【サラダ記念日】です。

【サラダ記念日】にサラダを食す

子どもにサラダを食べさせるキッカケとして、「今日はサラダ記念日だからサラダね~」とサラッと食卓に並べてみてはいかがでしょうか?

子どもに人気なサラダTOP3

ポテトサラダ

ポテトサラダ

子どもはマヨネーズ味、ジャガイモが好きですから、サラダという抵抗がなく食べられるのがポテトサラダ。きゅうりやにんじんを小さく入れて、しっかり栄養+がちゃっかりママ流。

コールスロー

コールスロー

こちらも、子どもが好きなマヨネージ味。画像はシンプルなものですが、子どもの好みを考え、コーンやハム、カニカマなどを入れると良いかもしれませんね。みじん切りに切ったキャベツの上に、子ども自身に一緒に入れる具を考えてみよう!と誘うのも、手かも。

マカロニサラダ

マカロニサラダ

やはりマヨネーズ味のマカロニサラダが子どもには人気。ディズニーのキャラクターや、アルファベットのマカロニを使用して食卓を楽しく彩ってもサラダ記念日らしいご飯になりそうです。

マカロニサラダ2

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